女性长斑该怎么办？ 放松心情是祛斑根本

　　读者：作为女性都非常在意脸上的斑，虽然不处于怀孕期，但我脸上却有黄褐斑，找了很多偏方也没效果，为此挺发愁的。

　　佟彤：黄褐斑以前叫“妊娠斑”，因为过去这种斑点主要出现在女性怀孕时期。这个斑点的产生和女性身体激素变化的关系较密切，而怀孕时是激素变化较大的时期。对于过去“大门不出，二门不迈”的女性，生活相对平静，怀孕时是其激素变化较大的时期，所以过去的女性一般只在怀孕时才长斑。

　　但现在的女性“内外兼顾”，每天迎接的挑战不亚于男性，情绪变化大，因此引起激素变化的程度比怀孕期还大，所以现在很多女性没怀孕却长了妊娠斑。所以要想不做“斑主任”，首先要放松心情，这是祛斑的根本。

　　另一个问题是防晒，紫外线是引起斑点出现的直接诱因，如果你是个很容易长斑的人，一年四季都要防晒。

　　还有就是体质的调理，中医把这种斑称为“肝斑”，中医所说的“肝”主要和情绪有关，所以治疗黄褐斑要疏肝解郁，特别是斑点发青的那种，因为青在中医中是肝的颜色。斑点的颜色发青，同时平时还有长出气的毛病，总觉得胸肋胀胀的，月经前情绪不好、乳房胀痛，这都是肝郁的表现，可以试试“加味逍遥丸”。